怒鳴っている人を見ると、体が固まる。
大きな声を聞くだけで、逃げたくなる。
そんな自分を「気が弱い」と思っていませんか？
でも、違うんです。
それはトラウマが反応しているだけ
小さい頃に怒鳴られた。
脅すような言葉をかけられた。
子どものあなたにとって、それは“命の危機”でした。
大人から怒鳴られる。
強い言葉をぶつけられる。
小さな体で、その恐怖を受け止めるしかなかった。
だから体が覚えているんです。
だから今でも、大きな声を聞くと瞬時に反応してしまう。
これはあなたが弱いからではなく、
それだけ深く傷ついてきたということ。
親との関係が、今の自分をつくっている
江東区・豊洲を中心に、オンラインでも人生相談やヒーリングを行っていると、
「怒鳴られるのが怖い」
「強い言葉を言われると頭が真っ白になる」
「相手が怒っているとパニックになる」
そんなご相談をよくいただきます。
お話を伺っていくと、多くの場合、幼い頃の親との関係が根っこにあります。
例えば、
・些細なことで怒鳴られていた
・「〜しないと〇〇するよ」と脅されていた
・親の機嫌を常に気にしていた
・空気を読んで育った
・自分の気持ちより相手を優先していた
こうした経験は、大人になってからも心や体に深く影響します。
「うちの親は普通だった」と思っている方でも、じっくり振り返ると、実はずっと緊張して生きていた…ということは少なくありません。
気づくことが最初の一歩
「これってトラウマだったんだ」
そう気づくだけで、少し楽になることがあります。
自分が弱いんじゃない。
反応してしまうのは当然だった。
そう理解できると、自分を責める気持ちが少しずつほどけていきます。
私のセッションでは、こうした幼少期のトラウマや親とのしがらみを、セイクリッドアクティベーション（SA）を通じて少しずつ解放していきます。
オンラインにも対応していますので、江東区・豊洲以外の方もお気軽にご参加ください。
こんな方におすすめです
・親の顔色を見て育った
・強い人の前で固まってしまう
・NOと言えない
・怒っている人が苦手
・人の機嫌に振り回されやすい
・いつも気を遣いすぎて疲れてしまう
5月グループセッションのご案内
今月のテーマは、
「親とのしがらみを解きほぐす」
です。
開催日時
📅 5月22日（金）
🌿 9:30〜 SA無料説明会（申し込み不要）
✨ 10:15〜 グループセッション（後日払いOK）
無料説明会はどなたでも参加可能です。
当日朝8時に、ZoomリンクをLINE公式より配信いたします。
まずは説明会だけでも、お気軽にどうぞ。
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