こんにちは　月よみ師いきです

「眠れない夜が続いてつらい」──。
この悩みは誰にとっても深刻ですが、40代・50代の女性には特に多く見られます。
更年期によるホルモン変化、仕事や家庭での責任、人間関係のストレス。
それらが積み重なり、心も体も疲れているのに眠れない日々が続いてしまうのです。

私のセッションにも、不眠に悩んで来られる方が多くいらっしゃいます。
今日は、その中からいくつかの実例をご紹介します。

事例①：何年も睡眠薬を手放せなかったAさん（50代・女性）

Aさんは、数年間ほとんど毎日睡眠薬を服用していました。
「薬がないと眠れない」という不安から、手放せずにいたそうです。

セッションでは、Aさんの潜在意識にある「休むことへの罪悪感」と「人に迷惑をかけられない」という思い込みを解放しました。
その夜はぐっすりと眠れ、数週間後には薬の量を減らせるようになったのです。

👉 Aさんの言葉
セッションを受けた当日はぐっすり眠れたものの、大きな変化は感じられませんでした。
ですが、いきさんの「変化は徐々に表れる」という言葉を信じてすごしていたら、
気が付いたら薬を飲まずに寝れる日が増えてきました。
また、受けたいです

事例②：更年期のイライラと不眠に悩むBさん（40代・女性）

Bさんは更年期に入り、体調の変化とともにイライラと不眠に悩んでいました。
「寝たいのに体が火照って眠れない」「翌日も疲れが取れない」と感じていたそうです。

セッションでは、枯渇して滞っていたエネルギーを調整。
「人に合わせすぎるクセ」や「自己犠牲の思考パターン」が和らぐと、感情の波が落ち着いてきました。

👉 Bさんの言葉
「セッションを受けたときにぶわ～っとエネルギーが入ってきて、
本当にエネルギーが足りなかったんだ！と実感しました。
その日はエネルギーが入った成果なかなか寝付けなかったのですが、
翌朝はすっきり！
起きたときに“あ、頭がクリアだ～”と感じられたのは久しぶりです」

事例③：職場ストレスで眠れなかったCさん（30代・女性）

Cさんは、仕事のストレスが原因で眠れない日が続いていました。
ベッドに入っても頭の中で会議や人間関係のことがぐるぐる回り、眠れなかったそうです。

セッションで「過剰な責任感」「自分を責める思考パターン」を解放すると、エネルギーの流れがスムーズに。
「心が軽くなり、安心して眠れる」感覚を取り戻しました。

👉 Cさんの言葉
「頭の中の雑音が静かになり、眠れるようになりました。
毎晩眠るときに一人反省会をして悶々としていたのですが、
これって私の姓じゃないよね。人のつらさまで引き受けなくていいんだと思えるようになってきたら、
眠りが深くなり、首が動くようになってきました。
不眠だけでなく、首まで動くようになってびっくりです」

不眠は“変化できる”サイン

これらの体験談に共通しているのは、眠れない原因が体そのものではなく、心やエネルギーの状態にあったということです。
そして、潜在意識やエネルギーを整えることで「眠れない夜」は「眠れる自分」に変わる可能性があります。

眠れない夜に悩んでいる方へ。
それは決して「年齢のせい」や「気のせい」ではなく、変わるためのサインかもしれません。

もし「もう一人では難しい」と感じていたら、ぜひ一度セッションを体験してみてください。
眠れる日々を取り戻すお手伝いをいたします。

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江東区・豊洲を拠点に活動するヒーラー「月よみ師いき」は、
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